2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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1485 kcal
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脂質: 51.18g | たんぱく質: 119.85g | 炭水化物: 145.11g.
朝食: 하림 닭가슴살 소시지 페퍼, 삶은 계란. 昼食: 이마트24 불고기전주비빔김밥. 夕食: 하림e닭 수비드 닭가슴살 바질&올리브, 엠보그 채소믹스, 오이 (껍질 포함), 매일 매일두유 고단백, 삶은 계란, CU 통참치 김밥. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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