2023年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 13日:
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1575 kcal
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脂質: 64.14g | たんぱく質: 53.70g | 炭水化物: 171.70g.
朝食: Magnum Double Starohaser, Malatya Pazarı Pikolali Köme, Варенье, Torku Doğal Süt, Сырники Söke Мука, Голубика, Ülker Ece. 昼食: Хлеб Цельнозерновой, Miller Bira, Томатный Суп, Magnum Duet, Züber Collagen Protein Bar Cocoa Nibs. 夕食: Migros Jumbo Karides. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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