2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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1532 kcal
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脂質: 41.70g | たんぱく質: 94.32g | 炭水化物: 199.20g.
朝食: Semillas de Linaza, Not Co Not Milk, Quinoa (Cocida), Kiwi, Granger Aislado de Proteína de Arveja. 昼食: Lentejas Hervidas, Knorr Sopa de Verduras , Nutrileva Levadura de Cerveza Natural, Aceite de Oliva, Quinoa (Cocida), Cuisine & Co Choclo. 夕食: Nutrileva Levadura de Cerveza Natural, Lentejas Cocidas, Quinoa (Cocida), Cuisine & Co Choclo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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