2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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906 kcal
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脂質: 48.93g | たんぱく質: 28.63g | 炭水化物: 84.93g.
朝食: Alpenhain Camembert Creme, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Grafschafter Dinkel Sandwich, K-Classic Kassler Aufschnitt. 昼食: Pellkartoffeln, K-Classic Heringsfilets in Dill-Sahnesauce. 夕食: Gekochtes Ei, Landliebe Grieß Pudding - Zimt. 軽食/その他: Sondey Zartbitter Butterkeks, Kaffee. もっと...
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1858 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 6 時間 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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