2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 40.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
|
1398 kcal
|
脂質: 61.25g | たんぱく質: 84.73g | 炭水化物: 129.67g.
朝食: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кедровые Орехи , Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. 昼食: Яшкино Пряники Шоколадные, Зефир. 夕食: Вернер Грудинка Копчено-Вареная, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из наваги. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|