2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
|
1407 kcal
|
脂質: 68.54g | たんぱく質: 81.30g | 炭水化物: 120.96g.
朝食: Абрикосы, Чай с Сахаром, Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Инди Желудки Индейки , Омлет с Молоком, МакКофе Капучино Di Torino . 昼食: Яблоко, Банан, Tora Bika Creamy Latte. 夕食: Чай с Сахаром, ВкусВилл Мини Зефир Черносмородиновый, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Сулугуни. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 10%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|