zuckermädelの日記, 2023年 05月 18日

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3. Woche. Bin wieder unter der 70.🤸 Aber ich muss zugeben, hab mir das Ganze hier einfacher/ schneller vorgestellt 🙄 Ich muss mich mehr bewegen.🏃🏼‍♀️ Schönen Feiertag euch allen! ☀️

69.2 kg これまでの減量分: 1.2 kg. 残り: 8.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:

1171 kcal

脂質: 27.35g | たんぱく質: 49.93g | 炭水化物: 126.27g. 朝食: Alpro Soya Natur ohne Zucker, Lidl Haferflocken, Naturkind Apfelmus, Vemondo Hafer Barista Edition. 昼食: Dürüm Döner. 夕食: Gösser Naturradler. 軽食/その他: Milka Alles Gute Pralinés. もっと...

1867 kcal

運動: 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 50 分, 休憩 - 15 時間　 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.8 kg減量中

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