2009年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.5 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 09月 18日:
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2987 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 立つ - 4 時間, 健康体操(スポーツクラブ) - 30 分, 家事 - 2 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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