2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
|
1202 kcal
|
脂質: 57.70g | たんぱく質: 73.25g | 炭水化物: 99.87g.
朝食: Формула Госта Икра Трески, Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ. 昼食: Курица под сыром, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 夕食: Магнит Яйцо Варёное , Олейна Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Станция Молочная Кефир 1%, Магнит Яблоко Красное. もっと...
|
体重に変化ありません
|