2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
143.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 78.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
|
1202 kcal
|
脂質: 42.03g | たんぱく質: 83.59g | 炭水化物: 118.62g.
朝食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 昼食: Печень Куриная в Сметане, Midori Ширатаки Феттучини. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Midori Ширатаки Феттучини. 軽食/その他: Моти, Нектарины, Sen Soy Суп Фо Бо с Рисовой Лапшой. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|