2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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1241 kcal
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脂質: 57.47g | たんぱく質: 103.77g | 炭水化物: 71.06g.
朝食: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Помидоры, Овсяноблин, Магнит Банан, Кофе. 昼食: Скумбрия на Пару. 夕食: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Картофель Отварной. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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