2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
|
1395 kcal
|
脂質: 110.14g | たんぱく質: 77.89g | 炭水化物: 18.97g.
朝食: Утиный Жир, Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. 昼食: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Баранина, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Galbani Mozzarella 20 Mini, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри. 夕食: ВкусВилл Творог Пластовой 20%, ВкусВилл Сметана 20%, Zero Джем Абрикосовый. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|