2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
|
1855 kcal
|
脂質: 67.20g | たんぱく質: 122.09g | 炭水化物: 190.06g.
朝食: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Diamant Cukier Biały, Drobimex Pierś Pieczona , Pomidor Malinowy, Mleczna Dolina Masło Extra, Jajko, Grzybki Bułka Szpinakowa. 昼食: Mlekovita Ser Cheddar Wiórki, Czerwona Papryka, Mlekpol Mozzarela , Drobimex Pierś Pieczona , Mutti Pizza Sauce, 33Finefoods Pinsa Gourmet. 夕食: Biedronka Go Active Baton Malinowy, Borówka Amerykańska, Biedronka Banan, Alpro Skyr Style Mango, Pilos Twaróg Naturalny Półtłusty. 軽食/その他: Sondey Herbatniki Maślane Klasyczne, Kinder Kinder Chocolate. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|