2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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1952 kcal
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脂質: 70.57g | たんぱく質: 99.79g | 炭水化物: 227.51g.
朝食: Gut & Günstig Putenbrust, Chia Brötchen, REWE Ciabatta Brötchen, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), ESN Isoclear Whey Isolate Orange Candy. 昼食: Knorr Chili Con Carne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Rote Paprika, Edeka Romanasalat, Edeka Bio Natives Leinöl, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Thermomix Mohnkuchen mit Streusel, Latte Macchiato. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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