2023年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
|
720 kcal
|
脂質: 21.47g | たんぱく質: 85.84g | 炭水化物: 44.14g.
朝食: Fish House Филе Трески без Кожи, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. 昼食: Окей Говядина Вырезка, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. 夕食: Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке, Перекресток Моцарелла Мини. 軽食/その他: Арарат Томатный Сок, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|