2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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2076 kcal
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脂質: 65.10g | たんぱく質: 177.26g | 炭水化物: 192.31g.
朝食: Сахар, Carlson Рыбий Жир, Prime Kraft Протеин. 昼食: Лаваш, Картофель Отварной, Скумбрия. 夕食: Горбуша Жареная. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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