2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
|
1519 kcal
|
脂質: 83.21g | たんぱく質: 76.47g | 炭水化物: 119.93g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Хлеб Черный, Варенье, Сырник, Кофе, Сало, Жареное Яйцо. 昼食: Мёд, Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Чай, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сметана 20%, Индейка Отварная, Вареное Яйцо, Зимой и Летом Щи Зелёные со Щавелем, Хлеб Черный. 夕食: Фундук Фундук, Нектарины, Лактика Йогурт Греческий 4%, Кофе, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной. 軽食/その他: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Зеленая Линия Пармезан Молодой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Кофе, Перекресток Коктейль Смесь Сухофруктов и Ядер Орехов , От Мартина Семечки Отборные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|