2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
|
1335 kcal
|
脂質: 53.53g | たんぱく質: 101.78g | 炭水化物: 110.36g.
朝食: Кофе с молоком натуральный, Вареное Яйцо, Slada Варенье Смородиновое, Экомилк Творог 5%, Пиканта Кабачковая Икра, Идель Колбаса Говяжья, Красная Цена Сыр Российский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. 昼食: Увелка Гречневая Каша на Воде, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, 4 Сезона Летние Овощи, Суперсуп Гороховый Суп с Беконом, Куриные тефтели с булгуром, Куриные сердечки с фасолью. 夕食: Барс Свинина Тушеная, Свекла Вареная, Гречневая каша. 軽食/その他: Творог с йогуртом и бананом, Кофе с молоком. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|