2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
|
1786 kcal
|
脂質: 68.85g | たんぱく質: 52.69g | 炭水化物: 242.46g.
朝食: Бондари Сыр Бондарский 50%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Молочная Станция Масло Сливочное , Лимак Батон Нарезной, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Чай с Сахаром. 昼食: Baker House Торт Трюфель Шоколадный, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Ежики, Рис Отварной, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Халва, Белогорье Печенье Сахарное , Кофе с Молоком, Помидоры, Картофель Отварной, Ежики. 軽食/その他: Халва, Белогорье Печенье Сахарное . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|