2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
|
548 kcal
|
脂質: 20.10g | たんぱく質: 34.77g | 炭水化物: 57.68g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, Вареное Яйцо. 昼食: Картофельное Пюре, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), из Лавки Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. 夕食: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|