|
Доброе утро. Сегодня в ноль. Вчерашний шашлык дал о себе знать, норму жиров в 2а раза выше бахнула и вот итог... 😅
|
102.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
|
1437 kcal
|
脂質: 54.19g | たんぱく質: 107.43g | 炭水化物: 128.37g.
昼食: Takemura Соус Кунжутный, Great Life Сахарозаменитель в Таблетках , Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Балтимор Сливочно-Чесночный Соус, Лаваш Тонкий. 軽食/その他: Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое, Банан, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, МарС Конфета Баунти. もっと...
|
体重に変化ありません
|