2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
|
1357 kcal
|
脂質: 62.62g | たんぱく質: 51.26g | 炭水化物: 149.79g.
朝食: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Хайнц Кетчуп Томатный, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Соленые Огурцы с Укропом, Цикорий с Молоком, Гречка Отварная, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Жареное Яйцо. 昼食: Компот, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Батон, Эконива Сметана 20%, Борщ со Свининой. 夕食: Чай, ABC Огурцы Маринованные, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Лаваш. 軽食/その他: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Батон, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Зеленый Чай. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|