2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
|
1444 kcal
|
脂質: 49.79g | たんぱく質: 87.20g | 炭水化物: 154.23g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Хлеб, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. 昼食: Мистраль Маш Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. 夕食: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|