2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
|
1544 kcal
|
脂質: 51.29g | たんぱく質: 103.16g | 炭水化物: 166.22g.
朝食: Bombbar Topping Chocolate Pudding, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Магнит Банан, Киви, Печенюшки ❤️, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 昼食: Перекресток Апельсины, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, FitnesShock Батончик Shocker. 夕食: Мои Продукты Опята Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета из Трески, Увелка Гречка в Пакетах , Олейна Подсолнечное Масло. 軽食/その他: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|