2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
|
1306 kcal
|
脂質: 58.16g | たんぱく質: 105.72g | 炭水化物: 87.99g.
朝食: Знак Хлеба Хлеб Ржаной с Отрубями, Каждый День Молоко 1,5%, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Ветчина, Ладога Карбонад Традиционный, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Деликатеска Черешня Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%. 昼食: Глобус Кабачки Фаршированные. 夕食: Кальве Майонез Легкий, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур с Жареной Вермишелью (Готовый). 軽食/その他: Клубника (Несладкая, Замороженная), Киндер Шоколад. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|