2023年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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871 kcal
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脂質: 31.83g | たんぱく質: 83.42g | 炭水化物: 60.41g.
朝食: Aishafood And Coffee Булочка из Псиллиума, Куриный Бульон, Жареное Яйцо без Жира, Fish House Тунец в Масле. 昼食: Aishafood And Coffee Булочка из Псиллиума, Глобус Морковь Отварная, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Всмятку, Куриный Бульон. 軽食/その他: Травяной Чай, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Творог Зернистый. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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