2023年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
|
1341 kcal
|
脂質: 49.32g | たんぱく質: 110.42g | 炭水化物: 111.06g.
朝食: Ашан Филе Трески, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Fish House Филе Трески, Фикс Прайс Арахис в Хрустящей Корочке Сметана Лук, Овсяная Крупа, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, MacChoco Какао-Напиток со Вкусом Банана и Печенья, Сыробогатов Сыр Мааздам, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Станция Молочная Творог Обезжиренный , Жареное Яйцо без Жира. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|