2023年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.5 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
|
755 kcal
|
脂質: 19.13g | たんぱく質: 29.52g | 炭水化物: 121.02g.
朝食: Nestlé Leite Ninho, Banana. 昼食: Bolinha de Queijo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|