2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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1413 kcal
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脂質: 35.86g | たんぱく質: 71.52g | 炭水化物: 200.09g.
朝食: Яйцо Куриное, Пятерочка Манго, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Капуста Белокочанная, Националь Маш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная. 夕食: Яблоко Зеленое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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