2023年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.8 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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845 kcal
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脂質: 38.81g | たんぱく質: 32.58g | 炭水化物: 97.80g.
朝食: Buah Naga. 昼食: Nasi Goreng, Seblak. 軽食/その他: Tempe Mendoan. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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