2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
157 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 67 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
|
1622 kcal
|
脂質: 56.45g | たんぱく質: 82.35g | 炭水化物: 203.07g.
朝食: Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Visconti Torradinha Canapé. 昼食: Ovo Frito, Purê de Abóbora, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Limonada, Filé de Frango Grelhado, Purê de Abóbora, Camil Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Guanabara Pão de Batata Recheado, Maçãs Gala. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|