2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
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1335 kcal
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脂質: 47.46g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 168.65g.
朝食: Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Grondona Lagaccio Antica Genova. 昼食: Maionese, Ciliegie, Clementine, Pizza Margherita, Insalata di Pollo, Pane Bianco. 夕食: Ciambellone, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. 軽食/その他: Don Simon Spremuta d'arancia. もっと...
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2035 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 23 分, テレビで見る - 4 時間 20 分, 読む - 1 時間 55 分, 座る - 30 分, 立つ - 2 時間 15 分, 睡眠 - 9 時間 10 分, 休憩 - 5 時間 15 分, 運転 - 12 分. もっと...
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体重に変化ありません
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