2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
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940 kcal
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脂質: 42.62g | たんぱく質: 90.90g | 炭水化物: 45.68g.
朝食: Dux Whey Protein Isolado Baunilha. 昼食: Alface, Arroz Branco, Estrogonofe de Frango. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Crepioca, Peito de Frango. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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