2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
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1229 kcal
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脂質: 42.83g | たんぱく質: 23.25g | 炭水化物: 187.47g.
朝食: Costco 酸奶, 白米粥, 全聯 香蕉. 昼食: 寶礦力 水得運動飲料, 寶礦力 寶礦力水得運動飲料. 夕食: 義美 多穀物蘇打餅乾(亞麻仁), 義美 多穀物蘇打餅乾(亞麻仁), 義美 多穀物蘇打餅乾(亞麻仁). もっと...
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週に8.4 kg減量中
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