2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
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1490 kcal
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脂質: 49.18g | たんぱく質: 53.86g | 炭水化物: 185.42g.
朝食: Oderich Patê de Língua, Pão Caseiro, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango, Manteiga (com Sal), Dafruta Suco Concentrado de Abacaxi. 昼食: Carne de Porco, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 夕食: Sadia Peito de Peru, Pullman Pão de Forma, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal). 軽食/その他: Sopa de Mandioquinha, Abacaxi, Rum, Mamão. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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