2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
|
1078 kcal
|
脂質: 79.01g | たんぱく質: 47.23g | 炭水化物: 42.36g.
朝食: Torku Fındık Ezmesi, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Çerezya Çiğ Fındık, Sucuk, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. 夕食: Karpuz, Kıymalı Bezelye. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|