2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
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1862 kcal
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脂質: 42.83g | たんぱく質: 150.57g | 炭水化物: 239.10g.
朝食: Olly Active Immunity Gummies, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Levels Whey Protein Chocolate Mocha, Coffee with Skim Milk. 昼食: Old School Labs Vintage Brawn Tiramisù, Chiquita Banana, Wholesome Wellness Multi Collagen Protein, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. 夕食: Bibibop Purple Rice, Bean Sprouts, Kuhne Pickled Red Cabbage, Dried Whole Sesame Seeds , Avocados , Tuna, Chinese Brand Pork Dumplings. 軽食/その他: 7-Eleven Seasonal Fruit Blend , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Levels Pure Chocolate Casein Protein, Quest Pumpkin Pie Protein Bar. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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