2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
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758 kcal
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脂質: 28.43g | たんぱく質: 63.55g | 炭水化物: 62.08g.
朝食: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Leite Integral, Ovo. 昼食: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. 軽食/その他: Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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