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Estou no efeito lento , está sendo demorado mais não vou desisti. comendo pouco fazendo caminhada e hoje resolvi pesar . achei pouco mas não vou sair do foco.
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81.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
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156 kcal
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脂質: 10.62g | たんぱく質: 12.81g | 炭水化物: 1.21g.
朝食: Stevita Adoçante, Café, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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