2023年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
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962 kcal
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脂質: 46.26g | たんぱく質: 43.35g | 炭水化物: 93.03g.
朝食: Омлет или Яичница с Овощами. 昼食: Макароны по Флотски. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль "Кофе". 軽食/その他: Юбилейное Печенье Традиционное , Попкорн с Маслом. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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