2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
|
1345 kcal
|
脂質: 36.70g | たんぱく質: 87.96g | 炭水化物: 173.33g.
朝食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite em Pó Integral, Pão Francês, Ovo Mexido. 昼食: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Purê de Batata, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Mamão Formosa, Banana, Growth Supplements Whey Beijinho. 軽食/その他: Melão. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|