2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
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1287 kcal
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脂質: 54.65g | たんぱく質: 46.97g | 炭水化物: 156.04g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Nescafe Classic, Nestle Dancow Full Cream, Nasi Ketan (Ketan). 昼食: Bakso Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Ayam. 夕食: Kecambah, Kerupuk Makanan Ringan, Indomie Mi Goreng, Bakso Daging Sapi, Cilok, Bakso Aci, Tahu Sumedang, Siomay, Nasi Putih. 軽食/その他: KPBS Pangalengan Yoghurt Plain, Buah Pir, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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