2023年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
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1883 kcal
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脂質: 86.92g | たんぱく質: 183.95g | 炭水化物: 88.59g.
朝食: Danone Yopro Iogurte Morango , Mel, Banana Prata. 昼食: Mandioquinha, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 夕食: Carne de Cordeiro Assada. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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