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Vévé78
日記
2023年 05月 17日
Vévé78の日記, 2023年 05月 17日
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2023年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96.6 kg
これまでの減量分:
2.4 kg
.
残り:
11.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 05月 17日:
1368 kcal
脂質: 50.18g | たんぱく質: 48.31g | 炭水化物: 174.68g.
朝食:
Marque Repère Biscottes au Froment.
夕食:
Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Intermarché Rôti de Saumon Farci aux Saint Jacques, Taureau Ailé Riz Basmati.
軽食/その他:
Épi d'or Brioche Tranchée , Auchan Pâte à Tartiner, Sodeb'O Sandwich Poulet Rôti Crudités .
もっと...
475 kcal
運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間 14 分, Garmin - 22 時間 46 分.
もっと...
週に4.2 kg減量中
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