2023年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96.6 kg これまでの減量分: 2.4 kg.    残り: 11.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1368 kcal 脂質: 50.18g | たんぱく質: 48.31g | 炭水化物: 174.68g.   朝食: Marque Repère Biscottes au Froment. 夕食: Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Intermarché Rôti de Saumon Farci aux Saint Jacques, Taureau Ailé Riz Basmati. 軽食/その他: Épi d'or Brioche Tranchée , Auchan Pâte à Tartiner, Sodeb'O Sandwich Poulet Rôti Crudités . もっと...
475 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間   14 分, Garmin - 22 時間   46 分. もっと...
週に4.2 kg減量中

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