2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
|
1201 kcal
|
脂質: 25.74g | たんぱく質: 108.63g | 炭水化物: 140.29g.
朝食: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Киприно Сыр Лайт 15%, Цельное Молоко, Ашан Французский Традиционный Багет. 昼食: Морковный бисквит СО, Увелка Булгур, Салат капуста с сельдереем, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Грудка Индейки. 夕食: Салат капуста с сельдереем, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Простоквашино Творог 2%, Грудка Индейки, Магнит Банан. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Редис. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|