2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 53.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
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1622 kcal
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脂質: 74.31g | たんぱく質: 43.52g | 炭水化物: 203.19g.
朝食: Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Migros Labne, Sütlü Kahve, Roka Marulu. 昼食: Muz, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Sek Quark Ananas. 夕食: Kırmızı Erik, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli ve Pirinçli Sarma. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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