2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
|
1142 kcal
|
脂質: 46.74g | たんぱく質: 54.55g | 炭水化物: 124.89g.
朝食: Курага, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. 昼食: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Простоквашино Кефир 2,5%. 夕食: Фортуна Тунец Кусочками в Масле, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Киндер Сюрприз. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|