2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
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5770 kcal
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脂質: 91.21g | たんぱく質: 565.66g | 炭水化物: 683.60g.
朝食: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 昼食: Gurke (Geschält), Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. 軽食/その他: Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Gut & Günstig Waldhonig, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Banane, Zimt, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, DM Bio Datteln , Äpfel. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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