2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
|
1027 kcal
|
脂質: 48.66g | たんぱく質: 34.37g | 炭水化物: 108.65g.
朝食: Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel , Richeza Сироп Шоколадное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Домашкино Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Гастроном Паштет Печеночный с Зеленью, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Традиции Вкуса Спаржа по-Корейски. 夕食: Burn Gold Rush. 軽食/その他: Global Village Банан. もっと...
|
|
2276 kcal
|
運動:
Прогулка - 1 時間 4 分, Тренировка - 30 分, 休憩 - 14 時間 56 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|