2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
|
998 kcal
|
脂質: 23.49g | たんぱく質: 75.14g | 炭水化物: 128.07g.
朝食: Махеевъ Джем Клубничный, Сметана 15%, Вологжанка Творог Обезжиренный. 昼食: ВкусВилл Манго, Помидоры, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. 夕食: Свекла с Чесноком и Майонезом, Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты из Морского Окуня. 軽食/その他: Гранат. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|